연단
تمرین معنوی که در آن فرد حتی در میان شکست و سختی‌های شدید، ناامید نمی‌شود، بلکه با صبر و تلاش مستمر رشد می‌کند. این با تمرین جسمی متفاوت است.
تمرین روح 하나님 که در آن آگاهی «من» انسانی (마귀) تضعیف می‌شود و روح تقویت‌شده 하나님 سرانجام بر 마귀 غلبه می‌کند تا 하나님 به عنوان آگاهی «من» از طریق 성령 دوباره متولد شود.
از طریق ریاضت با اراده خود، و از طریق ریاضت با تعالیم استاد (영모님, 해와이긴자)، سرانجام 하나님 پیروزمند که بر آگاهی «من» غلبه کرده است، کامل می‌شود.
실패와 모진 고난 속에서도 좌절하지 않고 인내하며 계속 노력해 성장하는 영적인 단련. 육체적 훈련과는 다름.
인간의 '나'라는 의식(마귀)을 약화시키고, 강해진 하나님의 영이 마침내 마귀를 이겨 하나님이 '나'라는 의식으로 성령으로 거듭나게 되는 하나님 영의 단련.
스스로의 의지에 의한 연단을 거쳐, 스승(영모님, 해와이긴자)의 가르침에 의한 연단을 거쳐 마침내 '나'라는 의식을 이긴, 이긴자 하나님이 완성됨.